CzasoweWyzwania.pl - zapisz się na trening #Focus-pokus i naucz skupiać

Zapisz się na kurs online ze wsparciem moim i grupy „FOCUS na swoim„

Naucz się skupiać
we własnym biznesie

Bez czekania na wenę i lepszy czas!

Naucz się sprytnie i regularnie znajdować czas w pracy „na swoim”.
Ogarnij komputer i telefon, by zaplecze Twojego biznesu wspierało Cię w pracy skupionej.
Nawet jeśli jesteś nietechniczna!

Tak, byś zrobiła, co trzeba i dłużej mogła cieszyć się godzinami na luzie dla siebie i rodziny.

Dołącz i wypracuj system pracy skupionej, który będzie działał w Twojej codzienności!

Kup teraz!

Tu pojawi się nagranie treningu #FOCUS pokus z 15. listopada

Obejrzyj i dołącz do kursu „FOCUS na swoim”
do 22.11 do godz. 22.
Zostało:

–

dni

–

godziny

–

minuty

–

sekundy

https://youtu.be/CQgoeFqcdTI

„Twoja uwaga jest najcenniejszym towarem”
Sherry Turkle

Ile informacji jesteś w stanie przetworzyć w ciągu doby, godziny, minuty? Iloma rozmowami, powiadomieniami lub e-mailami jesteś w stanie rozsądnie zarządzać?
Żyjemy w kulturze ciągłego rozproszenia. Nasza uwaga jest przechwytywana, dystrybuowana, konsumowana, sprzedawana i monetyzowana. Najwyższy czas, byś zaczęła ją cenić!

Jak w tych czasach rozwijać własny biznes? Jak nie dać się wciągnąć w wir rozproszeń? Jak znajdować czas na… życie?

„Skupienie to supermoc XXI wieku”
Cal Newport

Na szczęście można tę supermoc trenować! Dlatego

Zapraszam na kurs ze wsparciem „Focus na swoim”

KUPUJĘ!

Znasz przeróżne techniki i narzędzia do organizacji, ale wciąż masz poczucie chaotycznego rozproszenia i natłoku obowiązków?

Pomogę Ci raz na zawsze rozwiązać ten problem.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli

chcesz sposobu na to, żeby:

❇️zrobić w godzinę więcej niż przez cały dzień i bez wyrzutów sumienia zamknąć temat pracy wraz z zamknięciem laptopa

❇️sprawnie i skutecznie opanować rozpraszacze,
bo przecież ciągła zajętość przed kompem nie przekłada się na płacących klientów ani więcej energii

❇️poskromić natłok myśli i zapędy wiecznego niedosytu wiedzy, by zacząć działać z lekkością i pewnością

❇️zbudować wymarzone środowisko skupionej pracy i przejąć stery nad swoją uwagą we własne ręce

❇️skończyć z rozciąganiem pracy na całe dnie (i noce)

❇️regularnie i przewidywalnie znajdować czas na to, co ważne w Twojej codzienności!
mimo jesiennej chandry, bez czekania na wenę, lepszy czas, kiedy dzieci podrosną, klienci dadzą spokój, a domowników nakarmisz, uśpisz albo wyślesz w kosmos! (niepotrzebne skreślić)

❇️utrzymać dobrą passę nawyków wspierających skupienie

Bo przecież nie po to zakładałaś własny biznes, żeby rozciągać pracę na całe dnie i noce – i nie mieć czasu na życie!

Zobacz, co piszą kursantki

„Widzę u siebie konkretny progres”

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

(…) Z jednej strony dostaniesz konkretne wskazówki i wspierającą przestrzeń do zmiany nawyków, z drugiej strony sama Marysia jest ucieleśnieniem tego, czego naucza – więc dostaniesz dodatkową motywację po prostu obserwując.

Jak dla mnie idealna kombinacja naturalnego, autentycznego przekazu i skutecznych narzędzi. Widzę u siebie konkretny progres – zaczęłam brać o niebo większą odpowiedzialność za to jak pożytkuję mój czas – z łaskawością dla siebie i jednocześnie z klarownym azymutem, wskazującym te obszar życia, które są teraz dla mnie najważniejsze.

Widzę, jak ta rosnąca świadoma produktywność obejmuje coraz więcej kontekstów aspektów mojego życia, za to dziękuję i to i Tobie polecam!

— Asia Piotrowska, Pani Swojego Portfela

„Chcę wykorzystać nabytą wiedzę do uwierzenia w siebie i zaszczepienia tej wiary także mojej córce„

Poleciłabym kurs ponieważ uzmysławia jak wiele w życiu możemy zmienić i poprawić z relatywnie niewielkim zaangażowaniem. Uświadamia jak dużo w życiu jest rozpraszaczy, które nic nie wnoszą do naszego życia a kradną nasz czas.

Pozwala wykonać pierwszy krok w kierunku docenienia samej siebie i pozwala na uporządkowanie i wyciszenie codziennej gonitwy myśli.

Chcę wykorzystać nabytą wiedzę do uwierzenia w siebie i zaszczepienia tej wiary także mojej córce. Uwierzyłam że mogę to zrobić.
— Karolina Kokot

Bonus 1. 350zł, jeśli kupisz do 17.11

Jeśli kupisz do końca dnia w piątek, 17.11, w bonusie otrzymasz godzinną konsultację strategiczną doświadczonej project managerki (w cenie 350zł).

📍Rozłożymy na łopatki Twoje aktualne czasowe wyzwanie – pomogę Ci zrobić analizę obecnego stanu.

📍 Wyłuskamy konkretne wnioski z Twojego planu tygodnia, prób pracy skupionej albo projektu (to konsultacja indywidualna, więc dopasujemy do Twoich potrzeb)

📍Żebyś mogła zaplanować realną drogę do rozwoju Twoich supermocy!

Do wykorzystania do końca marca 2023r.

Bonus 2. Bezpieczna cyfrowo – 6500zł

To esencjonalne szkolenie opracowane na podstawie kilkugodzinnych konsultacji ze specjalistami w branży cyberbezpieczeństwa.

Słyszałaś o zhakowanych kontach na Facebooku i Instagramie? Przejmowaniu kont reklamowych i dostępu do karty kredytowej? A bywa gorzej.

„Bezpieczna cyfrowo” to Twój MUST HAVE jeśli używasz kompa i telefonu w pracy na swoim.

To sprawdzony system ogarniania:

haseł i dostępów
kopii zapasowych
rozpoznawania w jakie linki nie klikać i jak ustrzec się od potencjalnych ataków (phishing)

Dowiesz się:

dlaczego potwierdzenie SMS już nie wystarczy
jak nie stracić wszystkiego, gdy dysk padnie
co blokować i jakich linków nie klikać

Krok po kroku – żebyś wiedziała,
gdzie kliknąć i co zaznaczyć

Bonus 3 – 1750zł

Otrzymujesz 5 godzin mojego wsparcia, dotyczącego:

zbudowania fundamentów pracy skupionej
wdrożenia i utrzymania dobrych nawyków pracy skupionej
konfiguracji powiadomień w przeglądarce, kompie i telefonie
ustalania priorytetów
utrzymania dobrych nawyków pracy skupionej
ustawień niezbędnych do Twojego cyberbezpieczeństwa

Ty zadajesz swoje szczegółowe pytania – ja odpowiadam podczas grupowych sesji Q&A, które są nagrywane

📍 Do tego dostajesz gwarancję udzielenia odpowiedzi na każde (!) Twoje pytanie zadane w cotygodniowym formularzu
W ciągu max. 4 dni roboczych odpowiem na każde szczegółowe pytanie z zakresu kursu i bonusów. Bo to nie jest kurs ze wsparciem tylko dla tych, którzy mają wolne czwartki przed południem! A mi ogromnie zależy, żebyś w Nowy Rok weszła pewna swojej supermocy skupienia!

Bonus 4. Sesje skupienia – 1750zł

5 wspólnych sesji skupienia, dzięki którym:

łatwiej utrzymasz dobry nawyk pracy skupionej
dostaniesz dużą dawkę motywacji zewnętrznej dzięki wsparciu mojemu i grupy

📍 Podczas grupowych sesji skupienia

📍 Spotykamy się w środy w godz. 10-11.

Spotkania będą nagrywane i dostępne na dedykowanej platformie.

✨ Gotowy szablon do pobrania – Twoja checklista do pracy skupionej

Bonus 5 – 149zł

Masterclass: Wyciskaj szkolenia jak cytryny – bez spiny!

Omawiam mój autorski przepis

Jak poskromić ciemną stronę talentu “learner”, kiedy rozpraszaczem staje się trudna do pohamowania potrzeba ciągłego uczenia się
Jak wykorzystać na maxa kursy i szkolenia, na które się zapisałaś – zanim stracisz dostęp
Jak znaleźć czas na to, by wdro-ŻYĆ?
Jak przekładać „szkolenioholizm” na konkretne efekty

✨ Gotowy szablon do pobrania – Twoje centrum dowodzenia szkoleniami

Łączna wartość bonusów to 10 499zł!

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

chcesz skupić się na tym, co trzeba i odzyskać stery swojej uwagi
chcesz rozwijać swoją supermoc skupienia
masz dość ciągłego biegu, rozproszenia i przemęczenia w prowadzeniu swojej firmy,
masz mało czasu, dużo na głowie, a chcesz efektów,
chcesz zamykać temat pracy wraz z zamknięciem laptopa,
szukasz konkretnych sposobów, a nie pełnego teorii poradnika nie-do-wdrożenia

Pracuj mądrzej, nie ciężej! Rozwiń swoją supermoc pracy skupionej!

Ten kurs nie jest dla Ciebie, jeśli:

uważasz, że wystarczy tylko trochę poczekać, a wszystko się idealnie ułoży,
chcesz być perfekcyjna w każdym aspekcie swojego życia: najlepszą bizneswomen, najlepszą panią domu, najlepszą matką, żoną i kochanką,
nie chcesz rezygnować z przeskakiwania między zadaniami, scrollowania Internetu i odkładania na później, a chaos jest twoim ulubionym stylem pracy i życia,
potrafisz wyczarować dłuższą dobę.

Dołączyć możesz do 22.11.
Start: 4.12.

Kurs online „Focus na swoim” to program rozwoju Twojej supermocy skupienia w 6 krokach:
Krok 1. Fundamenty i obserwacja
Krok 2. Skupione zaplecze
Krok 3. Eliminowanie pożeraczy
Krok 4. Klucze do wdrożenia
Krok 5. Wyjaśnianie wątpliwości na Q&A i wspólne wdrażanie
Krok 6. Bonusowe szkolenia, by ugruntować dobrą passę

Od 4.12. co tydzień, na platformie kursowej, będzie pojawiał się nowy moduł. Krótkie (max. 15 minutowe) nagrania do odsłuchania w każdej sytuacji. Konkrety i praktyczne tipy, bez zbędnej teorii. Przerwa na Święta.

Co tydzień spotkamy się 2 razy na żywo, w sumie na 120 minut:
– 1x na sesję pracy skupionej
– 1x na sesję Q&A + pracy skupionej
Poza tym w grupie będziesz mogła poddać pod feedback swoje pytania, wątpliwości, pomysły oraz uzyskać wsparcie grupy.

Struktura kursu „Focus na swoim”

Program kursu ułożony jest tak, by krok po kroku przeprowadzić Cię przez system pracy w skupieniu tak, byś wdrożyła go w życie:

📍Krótkie lekcje z praktycznymi, gotowymi do zastosowania wskazówkami dotyczącymi nauki skupienia dostępne będą na dedykowanej platformie online w każdy poniedziałek.

📍Każda lekcja dostępna będzie z transkrypcją, byś mogła przerabiać kurs także, gdy nie możesz swobodnie słuchać (np. w tramwaju, na przystanku, podczas opieki nad dzieckiem).

📍5x live Q&A – żebyś rozwiała każdą wątpliwość dotyczącą pracy skupionej i nabrała pewności, że nie masz już wymówek

📍5x live sesje pracy skupionej – żebyś wykształciła dobry nawyk pracy w skupieniu i poczuła motywujące wsparcie grupy w jego utrzymaniu.

Moduł 1. Fundamenty i obserwacja – poznasz najważniejsze zasady „deep work” i przełożysz je na solidny fundament swojej supermocy skupienia! Znajdziesz w nim odpowiedzi między innymi na takie pytania:

Czym naprawdę jest skupienie i jak działa nasz mózg?
Dlaczego ręka sama się wyciąga, by kliknąć (szczególnie, gdy miałaś coś ważnego do zrobienia) i co wspólnego ma zerkanie do telefonu / sprawdzanie maila z uzależnieniem od środków odurzających?
Gdzie właściwie czas przecieka Ci przez palce?
Jaki jest Twój rytm dnia i dlaczego to ważne w rozwijaniu supermocy skupienia?

✨ Gotowy szablon do pobrania – karta pracy do autodiagnozy (fotografii dnia)

Moduł 2. Skupione zaplecze – to krok praktycznych ustawień w Twojej przeglądarce, komputerze, telefonie. Krok po kroku – żebyś wiedziała, gdzie klikać. Nawet jeśli myślisz o sobie: „jestem nietechniczna”:

zrobisz porządek w swojej przeglądarce i wdrożysz system jak już nigdy nie mieć otwartych 100 zakładek na raz
wyklikasz w telefonie MUST HAVE ustawień skupionej przedsiębiorczyni
ustawisz absolutne minimum opcji w Twoim komputerze, by już zawsze wspierał Cię w pracy skupionej
zrobisz porządki w powiadomieniach z social mediów, by już nigdy nie przejmowały kontroli nad Twoją supermocą skupienia!

✨ Lista 15 aplikacji wspierających pracę skupioną

Moduł 3. Eliminowanie pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na takie pytania:

Jak zorganizować Twój dzień, żebyś miała więcej czasu na skupienie się na ważnych zadaniach?
Jak unikać rozpraszaczy w pracy?
Jak przerwać wciągający wir internetowych umilaczy?
Jak radzić sobie z „zamartwiozą” i „myśloholizmem”, które odzywają się najgłośniej, gdy chcesz się skupić?
Jak wrócić do pracy po przerwie, żeby nie tracić czasu na ponowne skupienie się?

✨ Gotowy szablon do pobrania – checklista skupionej przedsiębiorczyni

W module 4. zwrócisz uwagę na kluczowe przy wdrożeniu w życie dobrych nawyków pracy skupionej tematy:

Jak robić poranną samo-odprawę, by na zawsze zyskać pewność w działaniu?
Jak sprytnie pracować w blokach czasowych, bo przecież „bieżączkę” też kiedyś trzeba zrobić
Jak czerpać siłę z dedlajnów i nie dać się pożreć pilnym zadaniom (ASAP’om)?
Dlaczego czas jest cenniejszy niż pieniądz i jak określać jego stopę zwrotu (ROI)?

✨ Gotowy szablon do pobrania – szablon tygodniowego planera bloków czasowych

Hej!

Tu Marysia Bielska.
Chcesz elastycznie planować, sprawnie działać i dobrze zarabiać – bez poświęcania spokoju i życia rodzinnego? Tego uczę w Czasowych Wyzwaniach.

Pomagam cudownym kobietom odzyskać czas w ich własnym biznesie: planować, skupić się, zrobić i znaleźć czas na ważne.
Przez blisko 10 lat zdobywałam doświadczenie w małych firmach i dużych korporacjach – najpierw usprawniając procesy, później zarządzając projektami i jako manager. Podglądałam najlepszych i testowałam wiele technik produktywności.

Lubię praktyczne, sprawdzone sposoby, które pomagają lepiej się zorganizować, i jednocześnie nie zgubić spontaniczności i radości z życia. A macierzyństwo pomaga to testować 😉

Prywatnie uwielbiam skakać po kałużach i śmigać na rowerze z moim synkiem. Mówi, że jestem najlepsza w znajdowaniu zagubionych klocków 😉 A wspólne budowanie prototypów pojazdów ma mocną pozycję w mojej kategorii „ważne – znajdź czas”.

Oddaję głos moim klientkom i kursantkom:

Najlepszą rzeczą było to, że dostałam motywację i narzędzia, żeby wdrażać od razu wiedzę z kursu!
Wspaniała prowadząca, ciepła i spokojna osoba- fantastycznie tłumaczyła każdy z tematów.
Metoda, której nas nauczyła – jest genialna!
Motywuje do szybszego skończenia zadania, nudne rzeczy wreszcie zamykają mi się w określonych ramach czasowych, a nie rozwlekają na całe dnie!

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Anna P.

Moje największe wnioski: większa efektywność i skuteczność w działaniu, da się zapanować nad wieloma zadaniami i to bez poczucia przytłoczenia.
Co mi się podobało najbardziej: zaangażowanie i profesjonalizm trenerki prowadzacej

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dominika Hapek

Podobało mi się dostosowanie metod do sytuacji kobiet pracujących. Maria przedstawiła rozwiązania, które pomagają uzyskać więcej celów w takich okolicznościach, jakie obecnie mamy.
Bardzo dużo metod, tipów, wskazówek i duża pomoc i otwartość prowadzącej– to wyróżnia ten kurs.
Dziękuję za pomoc w układaniu mojego życia pod te cele, które są dla mnie naprawdę ważne. Nie wiem, ile czasu zaoszczędziłam dziennie. Ale wiem, że zaoszczędzę jeszcze więcej, jak wdrożę w codzienność chociaż część wskazówek. Już wystartowałam i w przyszły tydzień wchodzę z dużym spokojem i przygotowanymi materiałami do pracy.